Mocno czekoladowa, proteinowa owsianka
czas przygotowania:
0 h 25 min.
ilość porcji:
2 os.
skala trudności:
łatwe
Składniki
- płatki owsiane - 140g
- napój kokosowy - 250 ml
- surowe kakao - 2 łyżki
- gorzka czekolada >70% - pasek
- gęsty jogurt naturalny - 125 ml
- ksylitol lub erytrytol - 20g
- 100%WPC80 instant, naturalny - 60g
Przygotowanie
Etap I
PRZYGOTOWANIE: Płatki owsiane ugotuj na napoju roślinnym z dodatkiem słodzika i kakao. Wystudź.
Etap II
Przestudzoną owsiankę wymieszaj z jogurtem naturalnym, kawałkami czekolady i odżywka białkową.
Komentarze
Dodaj produkt do listy zakupowej
Lub wybierz z dodanych list zakupowych:
Wybierz listę zakupową lub utwórz nową aby dodać produkt
Utwórz nazwę swojej listy aby dodać produkt
Produkt został dodany do listy zakupowej. Przejdź do listy
Dodaj kolejny