Aktualności
Magnez – co warto o nim wiedzieć?
09.08.2019
Magnez jest jednym z najważniejszych mikroelementów, który odpowiada zarówno za prawidłową pracę układu mięśniowego, jak i nerwowego. Aby zapewnić sobie dobre samopoczucie, powinniśmy zadbać o jego odpowiedni poziom.
Więcej o:
Top 3 zastosowania cukinii
06.08.2019
Cukinia to lekkostrawne, delikatne w smaku warzywo z rodziny dyniowatych. Poza walorami smakowymi dostarcza organizmowi sporą dawkę wartości odżywczych. Sprawdź, jak cukinia wpływa na organizm i jakie znalazła zastosowanie w kuchni.
Więcej o:
Sól - jak wpływa na nasz organizm?
06.08.2019
Sól to najbardziej popularna przyprawa, która nadaje wyrazistości i smaku potrawom. Jednak podobnie, jak cukier, spożywana w nadmiarze może szkodzić. Jak sól wpływa na nasze zdrowie?
Więcej o:
Cukier - czyli słodka śmierć!
06.08.2019
Większość z nas lubi słodki smak. Napoje, słodycze, dania i dodatki - coraz więcej pokarmów w swoim składzie zawiera cukier, który co prawda odpowiada za walory smakowe, jednak równocześnie niekorzystnie działa na nasze zdrowie i samopoczucie.
Więcej o:
Jak radzić sobie z przeziębieniem, czyli sposoby na zwiększenie odporności
30.07.2019
Zmienna pogoda i wahania temperatur sprawiają, że odporność naszego organizmu staje się słabsza. Jak zatem uniknąć regularnych infekcji? Sprawdź, jak wzmocnić odporność.
Więcej o:
Przepis na zdrowie i długowieczność... Czyli Woda Życia i Antyutleniacze
26.07.2019
Każdy z nas wie, że regularne nawadnianie organizmu jest niezbędne dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Jak konkretnie woda wpływa na nas i dlaczego jej picie jest tak ważne?
Więcej o:
Kwasy tłuszczowe omega 3, 6 i 9
25.07.2019
Kwasy tłuszczowe omega są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jak wpływają na nasze zdrowie i gdzie znaleźć ich źródło?
Więcej o:
Spirulina, czyli wodorosty, które mają więcej białka niż mięso
23.07.2019
Spirulina zaliczana jest do superfoods, czyli żywności funkcjonalnej, prozdrowotnej. Jakie właściwości w sobie kryje i jakie ma zastosowanie?
Więcej o: